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DIET ARTICLES IN PUNJABI


ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਿਆਾਸ ਬੁਝਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਗ਼ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਹੀ ਠੰਡਕ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਮਸ ਅਤੇ ਵੱਧਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਦੋਰਾਨ ਜੇ ਸਰੀਰ ਏ ...






स्ट्रॉबेरी के बारे में ज्यादा बताने की जरूरत नहीं, एक ताजा, रसीला और मनमोहक सुगंध व स्वाद वाला फल है। गुणों में यह हमें जवां रखने में मदद करती है। हमारी उम्र को थामें रखती है। साथ ही डायबिटीज को भी काबू में रखती है। ...






संसार में कई पौधे ऐसे हैं जिनकी पत्तियाँ मानव शरीर के लिए औषधि के रूप में बहुउपयोगी है। पुदीना सर्वसुलभ, कम जगह में बिना जड़ के ही आसानी से लगने वाला व सुगंध में मन को मोहने वाला होता है। वैसे तो बारह महीने ही ...






बादाम एक ऐसा फल है, जो सदा से ही बहुत उत्तम माना जाता है। स्वस्थ रहने के लिए गुणों की खान बादाम का सेवन कुछ मात्रा में जरूर करना चाहिए। बादाम में प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनेरल पर्याप्त मात्रा में होते हैं। इसलिए यह स्वास्थ्य ...







ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਨਾਸ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅਨਾਨਾਸ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦਾ ਫ਼ਲ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਵਿਕ ਕੋਲੰਬਸ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਯੂਰਪ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਸੀ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫ਼ਲ ਏ ਪੂਰਤਗਾਲੀ ਲੋਕ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਸੀ। ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਪੇੜ ਦੇ ਪੱਤੇ ...










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